آرزوی رسیدن به کسی که دوستش دارم

آرزوی رسیدن به عشق در دلتنگی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون می‌ده که حس دلتنگی و انتظار برای رسیدن به یه عزیز، دقیقاً همون مدارهای دوپامین رو فعال می‌کنه که خود عشق ایجاد می‌کنه. یعنی ذهن تو همون لذت رو در هنگام انتظار تجربه می‌کنه، انگار که رسیده‌ای! این پدیده «انتظار لذت‌بخش» نام داره. پس شاید این «کاش» فقط یه ترفند مغزت باشه برای موندن تو اون حس قشنگ.

راهکار:

این حس دلتنگی رو می‌تونی با نوشتن یه نامه کوتاه به خودت از طرف اون شخص، تخلیه کنی و بعد ببینی چقدر از بارش کم می‌شه.