آرزو و خاطره

آرزوهایی که قربانی خاطرات شدند: گذشته یا آینده؟:

این جمله عمیق به تضاد بین امیدهای آینده و وزن گذشته اشاره دارد. در روانشناسی، گاهی اوقات این پدیده را "ترومای فقدان آینده" می‌نامند؛ جایی که افراد به دلیل تجربیات گذشته، از برنامه‌ریزی یا آرزو کردن برای آینده‌ای متفاوت باز می‌مانند. یادآوری این نکته مهم است که گذشته پله‌ای برای آینده است، نه یک قفس.

راهکار:

به جای قربانی کردن آرزوها، از خاطرات گذشته درس بگیرید. برای تغییر مسیر، لیستی از سه آرزوی کوچک آینده‌تان را بنویسید و اولین قدم عملی برای هر کدام را مشخص کنید. این کار به شما کمک می‌کند از "قفس گذشته" رها شوید.