آرامش ندادن به دیگران

انگیزه از حرص دیگران؛ طنز تلخ زندگی:

تحقیقات روان‌شناسی نشون می‌ده که «لذت بردن از ناراحتی دیگران» (Schadenfreude) وقتی فعال می‌شه که فرد مقابل رو لایق اون ناراحتی بدونیم. اینجا تو داری از حرص خوردن کسایی لذت می‌بری که احتمالاً بهت برچسب «آرامش‌بخش نبودن» زدن. جالبه که این مکانیزم دفاعی، گاهی انگیزه‌بخش‌تر از تشویق عمل می‌کنه. سوال: آیا تا حالا شده کسی از آرامش وجودت لذت برده باشه؟

راهکار:

این حس رو میشه به یه بازی فکری تبدیل کرد: هر بار که کسی از دستت حرص می‌خوره، یه امتیاز برای خودت بذار. آخر هفته ببین چند امتیاز جمع کردی و به خودت جایزه بده. اینطوری انگیزه‌ات هدفمندتر می‌شه.