آرامش با امام حسین

تسلی قلب با نام امام حسین علیه‌السلام:

تحقیقات عصب‌شناختی نشان داده وقتی نام‌های مقدس با تمرکز ذکر می‌شوند، بخش پیش‌پیشانی مغز (مسئول تصمیم‌گیری منطقی) فعال‌تر از آمیگدال (مرکز ترس) می‌شود. یعنی همین جمله کوچک می‌تواند مسیرهای عصبی اضطراب را بازنویسی کند. آیا می‌دانستی قدرت شفابخش این اسامی گاهی فراتر از دارو عمل می‌کند؟

راهکار:

اگر به دنبال ارتباط عمیق‌تری هستی، می‌توانی این ذکر را با نیت خاصی هر روز تکرار کنی و اثر آن را در کاهش اضطراب تجربه کنی.