جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

عوارض مقایسه

2 پست
متن های عوارض مقایسه / بهترین متن عوارض مقایسه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هیچ وقت خوـבتو با بقیـہ مقایسه‌ے نکن️
5.0
روانشناسی مقایسه خود با دیگران اعتماد به نفس خودشناسی عوارض مقایسه
نظریه مقایسه اجتماعی لئون فستینگر (۱۹۵۴) می‌گوید م...

چرا مقایسه خود با دیگران مضر است؟:

نظریه مقایسه اجتماعی لئون فستینگر (۱۹۵۴) می‌گوید ما خود را با دیگران می‌سنجیم تا جایگاهمان را بفهمیم، اما این مقایسه اغلب بر اساس داده‌های ناقص و معیارهای غیرواقعی (مثل تصاویر ویرایش‌شده در شبکه‌های اجتماعی) انجام می‌شود. نتیجه؟ یا دچار حسادت می‌شویم یا به خودبزرگ‌بینی کاذب می‌رسیم. جالب‌تر اینکه مقایسهٔ نزولی (با کسانی که پایین‌ترند) موقتاً حس خوب می‌دهد، اما در بلندمدت مانع رشد واقعی می‌شود. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که بیشتر مقایسه‌های شما بر اساس اطلاعات ناقص است؟

راهکار:

برای ترک عادت مقایسه، یک دفترچه بردار و هر روز سه دستاورد کوچک خود را بنویس. این کار باعث می‌شود ذهنت به جای نگاه به دیگران، روی رشد خودت متمرکز شود.

آکواریس ، به مقایسه کردنِ خودت با بقیه، حتی فکر هم نکن.️
-
روانشناسی موفقیت مقایسه با دیگران توسعه فردی عوارض مقایسه آکواریوس
بر اساس تئوری مقایسه اجتماعی لئون فستینگر، مغز ما ...

چرا آکواریوس‌ها نباید خود را با دیگران مقایسه کنند:

بر اساس تئوری مقایسه اجتماعی لئون فستینگر، مغز ما هنگام مقایسه با دیگران همان نواحی مرتبط با درد فیزیکی را فعال می‌کند. نکته شگفت‌انگیز: در شبکه‌های اجتماعی، افراد به طور متوسط روزانه ۵۰ بار خود را با دیگران مقایسه می‌کنند – رقمی که در نسل‌های قبل تقریباً صفر بود. آیا این عادت ناخودآگاه را در خودتان می‌بینید؟

راهکار:

به جای فکر کردن به مقایسه، یک دفترچه موفقیت داشته باشید و هر روز سه کار خوبی که انجام داده‌اید را یادداشت کنید. این کار به شما کمک می‌کند پیشرفت خود را ببینید و از مقایسه بی‌فایده دوری کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها