زیر آوار ناگفتهها: شعری از اعماق دل:
این متن کوتاه، تصویری از سنگینی بارهای ناگفته را به نمایش میگذارد. میتوان گفت این حس، بازتابی از پدیدهی «سکوت انتخابی» است، جایی که فرد برای حفظ آرامش یا جلوگیری از درگیری، از بیان احساسات خود خودداری میکند.
راهکار:
اگر احساس میکنید حرفهای ناگفته زیادی دارید، نوشتن میتواند راهی برای رهایی از این فشار باشد. نوشتن به شما کمک میکند احساسات خود را بهتر بشناسید و با آنها روبرو شوید.