بازتاب رفتار: راز علمی آینه بودن انسانها:
جالب است بدانید که نورونهای آینهای در مغز ما، دقیقاً طوری طراحی شدهاند که رفتار دیگران را بازتاب دهند؛ مثلاً اگر کسی به شما لبخند بزند، همان نورونها فعال میشوند که انگار خودتان لبخند میزنید. این اساس همدلی و یادگیری اجتماعی است و نشان میدهد «آینه بودن» فقط یک استعاره نیست، یک واقعیت زیستی است. در روانشناسی اجتماعی به این «اثر آفتابپرست» میگویند که ناخودآگاه از رفتار طرف مقابل تقلید میکنیم. حالا به این فکر کنید: چرا وقتی کسی خمیازه میکشد، ناخودآگاه شما هم خمیازه میکشید؟
راهکار:
برای درک عمیقتر این اصل، در مکالمه بعدی بدون آنکه طرف مقابل متوجه شود، حالت نشستن، تُن صدا یا سرعت تنفس او را کمی تقلید کنید؛ این تکنیک «پلسازی عصبی» نام دارد و ناخودآگاه حس همدلی و نزدیکی را چند برابر میکند.