آینه نباش

چرا نباید مثل آینه رفتار دیگران را بازتاب دهیم؟:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد «اثر آفتاب‌پرست» (Chameleon Effect) باعث می‌شود مردم ناخواسته حرکات و لحن دیگران را کپی کنند تا پذیرفته شوند. اما جالب اینجاست: کسانی که اصالت دارند، سطح دوپامین بالاتری در مغزشان فعال می‌شود. آیا تا حالا دقت کرده‌ای در جمعی ناخودآگاه رفتار کسی را تقلید کرده‌ای؟

راهکار:

این جمله رو به‌عنوان یادآوری برای روزهایی استفاده کن که حس می‌کنی داری ناخودآگاه شبیه بقیه می‌شی. یه راهکار: هر روز صبح یک ویژگی منحصربه‌فرد خودت رو روی کاغذ بنویس تا ذهنت رو به سمت اصالت هدایت کنی.