اصالت وجود: درس آندره ژید درباره خودشناسی حقیقی:
آندره ژید، برنده جایزه نوبل، همواره بر اهمیت اصالت وجود و صداقت با خود تاکید داشت. این جمله درخشان نشان میدهد که حتی تنفر صادقانه از خود واقعی، میتواند سازندهتر از تظاهر به دوست داشتنِ یک هویت ساختگی باشد. ژید معتقد بود مسیر رشد و بلوغ، از خودشناسی حقیقی، حتی با تمام نارساییها و کمبودهایش میگذرد.
راهکار:
برای کشف خود واقعی، روزانه چند دقیقه به افکار و احساسات خود بدون قضاوت نگاه کنید. این «تمرین خودآگاهی» به شما کمک میکند تا آنچه هستید را بپذیرید و مسیر تغییر را با دید بازتری آغاز کنید.