نشانههای پنهان اندوه عمیق: روانشناسیِ افکار بیانتها:
تکان دادن پا در هنگام غرق شدن در افکار عمیق، اغلب نشانهای از فعالیت بالای ذهنی یا اضطراب درونی است. جملهی «از درون مرده» فراتر از یک احساس، میتواند اشارهای به حالت «آنِدونیا» باشد؛ وضعیتی که در آن فرد توانایی لذت بردن از فعالیتهای معمول را از دست میدهد و به نوعی پوچی عاطفی دچار میشود. این رفتار، گرچه ظاهراً بیاهمیت، پنجرهای به جهان پیچیدهی درون افراد باز میکند.
راهکار:
اگر چنین حالتی را در کسی مشاهده کردید، به جای دخالت بیمورد، با همدلی و فراهم آوردن فضای امن برای ابراز وجود، او را حمایت کنید. گاهی یک شنونده خوب، ارزشمندتر از هر نصیحتی است. در صورت تداوم، تشویق به مشاوره تخصصی میتواند یاریگر باشد.