آینده‌نگری در عشق

قول یک آینده زیبا: پدر بچه‌هایم خواهی شد:

جالب است که مغز ما اغلب «خود آینده» را مانند یک غریبه می‌بیند و همین باعث تعلل در برنامه‌ریزی می‌شود. این تعهد شاعرانه، دقیقاً با فعال‌کردن شبکه‌های عصبی مرتبط با «خودپروژکشن» آینده را ملموس می‌کند. چه چیز دیگری می‌تواند این پیوند با «خود آینده» را تقویت کند؟

راهکار:

برای تقویت این نگاه مثبت و برنامه‌ریزی شده، می‌توانید با همسرتان یک «صندوق خاطرات آینده» درست کنید و یادداشت‌ها یا عکس‌های کوچکی که نمایانگر این نقش آینده‌تان است را در آن جمع‌آوری کنید.