باور به رؤیاها؛ راز آیندهای که به آن تعلق داری:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد مغز هنگام تصور vivid رؤیاها، همان شبکههای عصبی را فعال میکند که در تجربه واقعی فعال میشوند؛ این پدیده «شبیهسازی ذهنی» باعث میشود بدن و ذهن برای رسیدن به هدف آماده شوند. در روانشناسی به این «خودهای ممکن» میگویند؛ کسانی که رؤیای روشنی دارند، در برابر موانع انعطافپذیرترند و مسیرهای جایگزین پیدا میکنند. پس باور به زیبایی رؤیا یک توهم خوشایند نیست، بلکه یک ابزار بقای تکاملی است. کدام رؤیای تو آنقدر واضح است که مغزت هر شب آن را تمرین میکند؟
راهکار:
تصویر ذهنیات از آینده، همان نقشهای است که ناخودآگاهت دنبالش میرود؛ هرچه این تصویر شفافتر و زیباتر باشد، انتخابهای روزانهات راحتتر با آن همسو میشوند.