سه دلیل ورود انسانها به زندگی ما:
مغز انسان برای مدیریت روابط کوتاهمدت و بلندمدت مسیرهای عصبی جداگانهای دارد. تحقیقات نشان داده وقتی ناخودآگاه پیشبینی میکنیم یک نفر فقط برای یک «فصل» آمده، عمق دلبستگیمان را محدود میکنیم تا از درد جدایی بعدی در امان باشیم. این مکانیزم دفاعی شگفتانگیز، همان چیزی است که گاهی مانع از تجربهٔ کامل یک «عمر» میشود. آیا میتوان با آگاهی این پیشبینی را تغییر داد؟
راهکار:
این جمله بیشتر یک مشاهدهٔ عمیق است تا سؤال یا باور نادرست. میتوانی از آن برای مرور روابط فعلیات استفاده کنی: هر فردی که در زندگیت هست را در یکی از این سه دسته بگذار. این کار کمک میکند توقعت را مدیریت کنی و از هر رابطه به اندازهٔ نقشش لذت ببری.