درد بهترین معلم زندگی:
تحقیقات نوروساینس نشان میدهد که درد عاطفی و فیزیکی هر دو یک ناحیه از مغز (قشر سینگولیت قدامی) را فعال میکنند و باعث افزایش انعطافپذیری عصبی میشوند. جالبتر اینکه حافظهٔ درد بسیار ماندگارتر از لذت است چون بقا را تضمین میکند. پس این جمله درست است: درد واقعاً همه چیز را یاد میدهد. آیا درسی هست که فقط از طریق یک شکست یا سختی برایت جا افتاده باشد؟
راهکار:
درد مثل معلمی است که قبل از درس امتحان میگیرد. اگر تجربهای داری که از درد چیزی یاد گرفتی، آن را در یک جمله برای بقیه بنویس تا همراهی باشد.