آموزش احساسات از بچگی

معنی فاز نبودن و پر کردن جای خالی:

تحقیقات نشان می‌دهد مغز انسان در مواجهه با سکوت، به طور خودکار شروع به پر کردن خلأها با فرضیات می‌کند - پدیده‌ای به نام «پردازش پیش‌بینی‌کننده». مثلاً در مکالمات، ۶۰٪ از برداشت‌های ما از لحن و سکوت طرف مقابل، اشتباه از آب درمی‌آید. آیا پر کردن جای خالی همیشه راه حل درست است، یا گاهی خالی گذاشتن هم انتخاب هوشمندانه‌ای است؟

راهکار:

این جمله، یک ترفند ذهنی را افشا می‌کند: «سوگیری پر کردن خلأ» - تمایل ما برای پر کردن سکوت با فرضیات خودمون، نه واقعیت.