عمل به جای آرزو

تلاش کن نه آرزو: راه موفقیت:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که هنگام آرزو کردن، دوپامین در مغز آزاد می‌شود و حس لذت کاذب ایجاد می‌کند – انگار که به هدف رسیده‌ای، در حالی که هیچ اقدامی نکرده‌ای. این «تله آرزو» شما را از عمل بازمی‌دارد. آیا می‌دانستید که مغز بین تصور موفقیت و موفقیت واقعی تفاوت قائل نمی‌شود؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد که نوشتن هدف به صورت مشخص و تقسیم آن به قدم‌های کوچک، احتمال موفقیت را تا ۴۲٪ افزایش می‌دهد. از همین امروز یک هدف کوچک بنویس و برایش قدم اول را بردار.