آمدی و عاشق شدم

آمدی و عاشق شدم - داستان یک تغییر ناگهانی:

جالب است بدانید که عشق ناگهانی در مغز باعث ترشح دوپامین و نوراپی‌نفرین می‌شود و همان مسیرهای عصبی اعتیاد را فعال می‌کند. مغز در این لحظه، شریک عاطفی را مثل «پاداش غیرمنتظره» ثبت می‌کند. این واکنش تکاملی احتمالاً برای سرعت بخشیدن به پیوندهای عمیق طراحی شده. آیا این حس شبیه مصرف یک ماده‌ی مخدر بوده؟

راهکار:

این جمله‌ی کوتاه، دقیقاً لحظه‌ای رو ثبت می‌کنه که یه نفر تمام مرزهای عاطفی قبلی رو درهم می‌ریزه. اگه این حس رو تجربه کردی، شاید بد نباشه بنویسی دقیقاً چه تغییری توی افکار و کارهای روزمره‌ات ایجاد کرده.