علت ترس از سکوت

علت ترس از سکوت: مواجهه با پرسش‌های درونی:

مطالعات روانشناسی نشان داده که افراد ترجیح می‌دهند به خود شوک الکتریکی بزنند تا تنها با افکارشان در سکوت بنشینند. این نشان می‌دهد ذهن ما برای فرار از درون‌نگری به هر محرک بیرونی چنگ می‌زند. آیا شما هم از سکوت فرار می‌کنید؟

راهکار:

شاید سکوت نه یک تهدید، بلکه آینه‌ای باشد که از پرسش‌های درونیمان پرده برمی‌دارد؛ به جای فرار، می‌توان آن را قدمی برای خودشناسی دید.