علت سردی روابط

چرا خودمان باعث سردی روابط می‌شویم؟:

تحقیقات روانشناختی نشان می‌دهد انسان‌ها معمولاً دچار سوگیری خودخدمت‌دهی هستند: وقتی دیگران سرد می‌شوند، تقصیر را به آنها نسبت می‌دهیم، اما وقتی خودمان باعث سردی می‌شویم، آن را به شرایط بیرونی ربط می‌دهیم. این ناهماهنگی شناختی باعث می‌شود الگوی رفتاری تکرار شود. آیا تا به حال به نقش رفتارهای ناخودآگاه خود در سردی رابطه فکر کرده‌اید؟

راهکار:

به جای تمرکز روی رفتار دیگران، از خود بپرسید: آیا رفتار من هم در این سردی نقش داشته؟ شاید وقت آن رسیده که نگاهی متفاوت به تعاملاتتان بیندازید.