جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

علت ناراحتی از دیگران

2 پست
متن های علت ناراحتی از دیگران / بهترین متن علت ناراحتی از دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
هرچیزی درباره دیگران که مارو می رنجونه، میتونه باعث بشه به درک عمیق تری از خودمون برسیم... ️
5.0
فلسفی روانشناسی خودشناسی با دیگران فرافکنی روانی علت ناراحتی از دیگران رشد_شخصی
مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که ۹۰٪ عصبانیت ما از...

چگونه آزار از دیگران به درک عمیق‌تر از خودمان می‌انجامد:

مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که ۹۰٪ عصبانیت ما از دیگران، بازتابی از ویژگی‌های ناخودآگاه خودمان است. این پدیده «فرافکنی» نام دارد. کارل یونگ معتقد بود هرچه در دیگران آزارمان می‌دهد، بخشی از «سایه» خودمان است. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که از کدام رفتارها در دیگران بیشتر ناراحت می‌شوید؟

راهکار:

برای کشف لایه‌های عمیق‌تر خود، هر بار که رفتاری از دیگران شما را می‌رنجاند، در دفترچه‌ای بنویسید: «چه ویژگی خاصی در آن شخص مرا آزرد؟ آیا خودم هم گاهی همان رفتار را دارم؟» این تمرین ساده، پلکانی به سوی خودآگاهی است.

احترام=احترام
فحاشی=فحاشی
عشق=عشق
بدی=بدی
خوبی =خوبی
و..............
ببین هر رفتاری کنی همون به خودت بر میگرده پس اگه رفتار مردم برات ناراحت کننده بود بدون که علتش چیه ️
-
فلسفی روانشناسی قانون کارما بازتاب رفتار علت ناراحتی از دیگران
یک حقیقت شگفت‌انگیز از علوم اعصاب: نورون‌های آینه‌...

قانون بازتاب رفتار: هر چه کنی به خودت برمی‌گرده:

یک حقیقت شگفت‌انگیز از علوم اعصاب: نورون‌های آینه‌ای در مغز ما طوری طراحی شده‌اند که وقتی دیگران را در حال خشم یا مهربانی می‌بینیم، همان احساس را در بدن خود تجربه می‌کنیم. بنابراین «بازتاب» صرفاً یک باور اخلاقی نیست، بلکه مکانیزم عصبی-زیستی است. تحقیقات نشان داده افرادی که مدام دیگران را قضاوت می‌کنند، ضریب همدلی پایین‌تری دارند و دقیقاً همان رفتارهایی که از دیگران انتقاد می‌کنند، ناخودآگاه خودشان انجام می‌دهند. سؤال برای جامعه: چه طور می‌توان ذهن را طوری تربیت کرد که قبل از واکنش به رفتار دیگران، اول آینه درون را بررسی کند؟

راهکار:

اگر این اصل رو در زندگی روزمره پیاده کنی، می‌تونی با یک دفترچه کوچک هر شب بنویسی: «امروز چه رفتاری از دیگران اذیتم کرد؟ و آیا خودم قبلاً همون رفتار رو داشتم؟» این کار کمک می‌کند الگوهای ناخودآگاه خودت را کشف کنی و آرام‌تر واکنش نشان بدهی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها