حساسیت یا بیشعوری دیگران؟:
در روانشناسی به این پدیده «سوءاستفاده واکنشی» میگویند: فرد مقابل با تحریک عمدی، شما را وادار به واکنش میکند و بعد حساسیت شما را بهانه میگیرد. این یک تاکتیک رایج در روابط ناسالم است که باعث میشود قربانی نقش مقصر را بپذیرد. جالب اینجاست که حساسیت واقعی (نه حساسیت ساختگی) معمولاً با هوش هیجانی بالا و همدلی قوی همراه است. سوال: آیا تا به حال فکر کردهاید که چقدر از واکنشهای ما تحت تأثیر دستکاری دیگران است؟
راهکار:
این دیدگاه را هم در نظر بگیر: حساسیت شما نشانه آگاهی عمیق و هوش هیجانی بالاست، نه ضعف. بیشعوری طرف مقابل، ناتوانی در همدلی و پذیرش مسئولیت را آشکار میکند. به جای سرزنش خود، مرزهایتان را محکمتر کنید.