علت گریه بی دلیل

چرا بعد از گذشت زمان بی‌اختیار گریه می‌کنیم؟:

وقتی ضربه روحی رخ می‌دهد، مغز برای محافظت از شما، مدارِ گریه را موقتاً غیرفعال می‌کند؛ اما هورمون‌های استرس مثل کورتیزول در بدن باقی می‌مانند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند اشک احساسی حاوی پروتئین‌ها و هورمون‌های استرس است و گریه، عملاً این مواد شیمیایی را از بدن دفع می‌کند. پس آن اشک‌های بی‌قاعده در روزهای عادی، نه بی‌منطق، بلکه تخلیه حساب‌شده غمِ پردازش‌نشده‌اند.

راهکار:

این متن را میتوان بازتعریفِ تابآوری دانست: نگریستنِ اشک در لحظه، همیشه نشانه قدرت نیست؛ گاهی مغز برای بقا ضربه را نگه میدارد و بعدها در امنیت، تخلیه میکند.