علت فراموشی لحظه ای

چرا گاهی وسط کار یادمون میره چه کار می‌کردیم؟:

آیا می‌دونستید مغز انسان در هر ثانیه حدود ۱۱ میلیون بیت اطلاعات پردازش می‌کنه، اما فقط ۵۰ بیت از اون به آگاهی خودآگاه می‌رسه؟ وقتی ناگهان یادتون میره چیکار می‌کردید، به خاطر «اثر آستانه»‌ست: مغز، تغییر مکان یا توجه رو مثل یه «پاک‌کن» در نظر می‌گیره تا برای اطلاعات جدید جا باز کنه. جالب اینجاست که این خطاهای حافظه در افراد خلاق و باهوش شایع‌تره چون مغز فعال‌تری دارن. آیا شما هم تجربه دارید که بعد از همین پدیده، یه ایده ناگهانی به ذهنتون رسیده؟

راهکار:

این پدیده «اثر در» یا «مرزبندی رویداد» نام داره: وقتی از یه فضای فیزیکی یا ذهنی عبور می‌کنیم، مغز برای تفکیک خاطرات، اطلاعات قبلی رو آرشیو می‌کنه. دفعه بعد که این اتفاق افتاد، سریع به محیط قبلی برگرد یا یه حرکت فیزیکی مثل دست زدن انجام بده تا نشانه رو بازسازی کنی.