علت دور شدن آدم‌ها

چرا نگفتن حرف‌ها فاصله می‌اندازد؟:

در روانشناسی پدیده‌ای به نام «توهم شفافیت» وجود دارد: افراد فکر می‌کنند دیگران خودبه‌خود احساساتشان را می‌فهمند، در حالی که سکوت باعث سوءتفاهم و فاصله می‌شود. تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده که حتی بیان یک جمله‌ی ساده مثل «این موضوع ناراحتم کرد» می‌تواند صمیمیت را تا ۳۰٪ افزایش دهد. آیا شما تجربه‌ی حرف نگفته‌ای دارید که رابطه را سرد کرده باشد؟

راهکار:

به‌جای تمرکز بر «نگفته‌ها»، بر «گفته‌های کوچک روزانه» تمرکز کنید. مثلاً هر روز یک جمله‌ی ساده از آنچه نگران گفتنش هستید را با طرف مقابل در میان بگذارید تا کم‌کم دیوارهای سکوت فرو بریزد.