علت بغض

اینجاست، رد نمی‌شود؛ بغض و حرف ناگفته:

در علوم اعصاب به این «علامت گلو» می‌گویند: وقتی احساس شدید را می‌بلعی، ماهیچه‌های حنجره و حلق منقبض می‌شوند و حسِ توده ایجاد می‌کنند. جالب‌تر اینکه مغز همان بخش‌هایی که برای گریه فعال می‌شود، برای مهار گریه هم فعال می‌شود؛ یعنی بغض یعنی جنگِ دو فرمان متضاد در ساقه مغز. به همین دلیل است که «رد نشدن» حرف، واقعاً در گلو فیزیکی می‌شود.

راهکار:

این تصویر را به یک مونولوگ کوتاه تبدیل کن: بغض چه شکلی است؟ چه رنگی است؟ اگر حرفِ گیرکرده رها شود، اولین کلمه چه خواهد بود؟ نوشتنِ همان کلمه می‌تواند شروعِ باز شدن گلو باشد.