چرا خاطرهها هیچوقت نمیمیرند؟ حقیقت شگفتانگیز:
از نظر علمی، «بازتحکیم حافظه» نشان میدهد که هر بار خاطرهای را مرور میکنید، آن خاطره ناپایدار میشود و مغز دوباره ذخیرهاش میکند. به همین دلیل خاطرات هرگز نمیمیرند، اما مدام بازنویسی میشوند. یعنی خاطرهای که امروز گریهتان میاندازد، شاید فردا فقط یک لبخند ساده باشد. آیا خاطرهای که الان دارید همان خاطره ده سال قبل است؟
راهکار:
خاطرات زندهاند اما هر بار که آنها را به یاد میآورید، مغزتان نسخهای تازه از آنها میسازد. مثل یک فیلم که هر بار تدوین جدیدی میخورد. این یعنی خاطرهای که امروز دارید، دیروز کمی متفاوت بود.