رابطه دل شکستگی و اشک ریختن از دید علمی:
تحقیقات نشان میدهد اشکهای احساسی از نظر شیمیایی با اشکهای معمولی فرق دارند و حاوی پروتئینهای مرتبط با استرس هستند. گریه کردن پس از شکست عاطفی، مانند تخلیه سموم روانی عمل میکند. جالب اینجاست که بدن ما برای تخلیه این هورمونها به صورت فیزیکی طراحی شده. آیا تا به حال دقت کردهاید که چرا بعضی افراد بعد از گریه سنگین حس آرامش میگیرند؟
راهکار:
اشکهای احساسی حاوی هورمونهای استرس مانند کورتیزول هستند و بدن با گریه آنها را دفع میکند. این نه ضعف، بلکه یک مکانیسم پالایش طبیعی است.