علائم روان‌تنی

نشانه‌های پنهان رنج: درک روانشناسی دختران آسیب‌دیده:

در بسیاری از فرهنگ‌ها، به ویژه در میان دختران، بروز ناراحتی‌های روانی به شکل علائم جسمی (مانند دل‌درد مداوم) یا رفتارهای غیرکلامی (سکوت، بی‌قراری) رایج است. این پدیده که به آن «سوماتیزیشن» گفته می‌شود، نشان‌دهنده فشارهای درونی عمیق است که فرد ممکن است نتواند آن‌ها را به طور مستقیم بیان کند. توجه به این نشانه‌ها، گامی مهم در درک و حمایت از این افراد است. اینها فریادهای خاموش کمک هستند.

راهکار:

اگر این نشانه‌ها را در اطرافیانتان دیدید، با همدلی و بدون قضاوت به آن‌ها نزدیک شوید. فضایی امن برای گفتگو ایجاد کنید یا در صورت نیاز، پیشنهاد کمک گرفتن از متخصص سلامت روان را بدهید. درک کردن اولین قدم است.