علائم فرسودگی عاطفی

سکوت بعد از شکستن؛ وقتی آدم از زندگی حذف می‌شود:

در روانشناسی، این حالت شبیه به «خستگی همدلی» است که در آن مغز برای محافظت از منابع عاطفی، سیستم همدلی را خاموش می‌کند. جالب اینجاست که این سکوت، نه نشانه ضعف، که اغلب آخرین مکانیسم دفاعی یک سیستم فرسوده است. آیا این سکوت را می‌توان نوعی اعتصاب عاطفی دانست؟

راهکار:

این متن یک توصیف قوی از مرحله نهایی «فرسودگی عاطفی» یا «خستگی همدلی» است؛ زمانی که سیستم عصبی برای محافظت از خود، به جای جنگ یا گریز، به حالت «فریز» یا انجماد می‌رود و فرد را به کناره‌گیری ساکت وامی‌دارد.