علائم افسردگی در چهره

چهره‌ای که یک سال فشرده را نشان می‌دهد:

افسردگی فقط غم نیست؛ یک اختلال در ادراک زمان است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند در حالت افسردگی، ضربان داخلی مغز کند می‌شود و فرد هر ساعت را طولانی‌تر احساس می‌کند؛ به همین دلیل یک روز می‌تواند شبیه یک سال فشرده باشد. از طرفی دوپامین در مغز سالم زمان را تند می‌کند، اما در افسردگی سطح آن پایین است و زمان کش می‌آید.

راهکار:

افسردگی فشرده یعنی مغز مثل باتری در حالت ذخیره است؛ نه تنبلی. شاید آن چهره نه پایان راه، که در میانه یک بازسازی عمیق است.