ارزش دیدن شهر بدون یار؟:
این بیت از حافظ، اشارهای ظریف به مفهوم «ارزش وجودی» دارد. یعقوب، شخصیت کتاب مقدس، به دلیل غم و اندوه فراوان بینایی خود را از دست داد. شاعر با طرح این سوال، ارزش زندگی را در حضور معشوق میداند و نبود او را بیمعنا میکند.
راهکار:
در مواجهه با تنهایی، به جای تمرکز بر فقدان، بر روی تقویت ارتباط با خود و یافتن معنا در فعالیتهای فردی تمرکز کنید. این کار به افزایش تابآوری و کاهش احساس پوچی کمک میکند.