آخرین سنگر زندگی

آخرین سنگر زندگی: چای و سماور:

جالب است بدانید که در نوروساینس، بوی چای سیاه باعث کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) تا ۴۷٪ می‌شود. پس این «سنگر» واقعاً یک مکانیسم بیولوژیکی دفاعی است! آیا شما هم چای را به‌عنوان یک استراتژی بقا می‌بینید؟

راهکار:

این نگاه طنزآمیز به چای به‌عنوان آخرین سنگر، یادآور این است که گاهی ساده‌ترین عادت‌ها عمیق‌ترین معنا را دارند. شاید بتوانی با اضافه کردن یک داستان کوتاه از لحظه‌ای که چای نجات‌ت داد، پست را شخصی‌تر کنی.