آخرین دیدار با دوست

آخرین دیدار با رفیق؛ کی بود؟:

مغز انسان خاطرات را نه مثل فیلم، که مثل نقاشی ذخیره می‌کند: هر بار که یاد آخرین دیدار می‌افتی، جزئیاتش بازنویسی می‌شود. این پدیده «بازتثبیت حافظه» (Memory Reconsolidation) باعث می‌شود خاطرات قدیمی با هیجانات امروزت ترکیب شوند. پس شاید این "آخرین بار" که الان برات تلخ شده، در حقیقت اولین باری باشد که داری معنای واقعی‌اش را می‌سازی.

راهکار:

این حس دلتنگی رو می‌تونی با یک پیام ساده تبدیل به یک خاطره جدید کنی. رفیقت رو پیدا کن و بگو: «یادت میاد آخرین بار کی همدیگه رو دیدیم؟» شاید هنوز وقتشه.