عجز و لابه

برخورد با ظالم: چرا نباید ضعف نشان داد؟:

تحقیقات روانشناسی اجتماعی نشان می‌دهد که نمایش ضعف در برابر افراد سلطه‌جو، هورمون تستوسترون آنها را افزایش داده و حس قدرت را تقویت می‌کند. این پدیده 'اثر سلسله‌مراتبی' نام دارد. اما نکته جالب: گاهی سکوت مطلق و بی‌اعتنایی، قدرتمندتر از هر واکنشی است. نظر شما چیست؟

راهکار:

تکنیک 'سکوت فعال': هنگام برخورد با فرد ظالم، با حفظ تماس چشمی و تنفس عمیق، بدون هیچ واکنش عاطفی، قدرت درونی خود را نشان دهید. این کار باعث می‌شود حس قدرت آنها کاهش یابد.