آهنگ شفابخش

موسیقی درمانی؛ آهنگی که می‌تواند شفای انسان شود:

هنگام شنیدن آهنگ، مغز دوپامین و اکسیتوسین ترشح می‌کند؛ همان مسیر پاداشی که با غذا و رابطه‌ی عاطفی فعال می‌شود. پژوهش‌ها نشان داده موسیقیِ آرام قبل از جراحی، اضطراب بیماران را تا ۳۴٪ کاهش می‌دهد. حتی بدن با ریتم موسیقی همگام می‌شود؛ به این پدیده «Entrainment» می‌گویند. آهنگ شفابخش شما کدام است؟

راهکار:

نکته‌ی تکمیلی: شنیدن آهنگ با هدفون، به دلیل فعال شدن هر دو نیمکره و حذف حواس‌پرتی، پاسخ احساسی مغز را به‌طور محسوسی بالا می‌برد؛ این یعنی همان آهنگ می‌تواند عمیق‌تر شفا بدهد.