آهنگ و اذان

پارادوکس خنده‌دار اذان و آهنگ:

آیا می‌دانستید پدیده «خرس سفید» در روانشناسی می‌گوید هرچه بیشتر سعی کنید به چیزی فکر نکنید، بیشتر به یادتان می‌آید؟ دقیقاً همان اتفاقی که برای شما افتاده! تلاش برای نشنیدن آهنگ موقع اذان، آن را برجسته‌تر کرده. سوال: چطور می‌توان از این تله ذهنی فرار کرد؟

راهکار:

به جای اینکه به خودتان بگویید «آهنگ گوش نده»، هنگام اذان روی شنیدن و تحسین صدای اذان تمرکز کنید. این کار توجه را از منع به عمل مثبت تغییر می‌دهد و پارادوکس را خنثی می‌کند.