پارادوکس «حالم خوبه» با آهنگ کمک کمک شایان اشراقی:
جالب است بدانید پدیدهای به نام «گوش دادن به موسیقی غمگین برای التیام» در روانشناسی به «پردازش هیجانی از راه دور» معروف است: مغز وقتی دردی را از طریق هنر تجربه میکند، بدون اینکه مستقیماً آسیب ببیند، شروع به هضم احساسات فروخورده میکند. این دقیقاً همان کاری است که شخصیت این پست انجام میدهد – با انکار «حالم خوبه» ولی در واقع با آهنگ «کمک کمک» به خودش اجازه میدهد فریاد بزند. سوال برای شما: آیا تا به حال شده آهنگی را گوش دهید که دقیقاً برعکس حرفهایی که به دیگران میزنید باشد؟
راهکار:
این پارادوکس معروف «ناهماهنگی شناختی» است: آدمها وقتی نمیتوانند یا نمیخواهند واقعیت درونشان را بپذیرند، آن را با رفتارهای متناقض (مثل گوش دادن به آهنگ التماس کمک) پنهان میکنند. موسیقی اغلب زبانی برای حرفهایی میشود که کلمات از گفتنشان عاجزند.