آیه ۱۶۰ آل عمران

معجزه‌ی توکل: اگر خدا یاری کند، هیچ‌کس غالب نخواهد شد:

اسکن‌های مغزی نشان می‌دهند باور به حمایت یک نیروی برتر، فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) را تا ۳۰٪ کاهش می‌دهد و ترشح کورتیزول را تنظیم می‌کند. این یعنی اعتمادِ ذکر شده در آیه فقط یک آموزه نیست، یک میان‌بر عصبی برای تاب‌آوری است. آیا آرامشِ توکل، یک مهندسی زیستی در انسان است؟

راهکار:

توکل واقعی، رها کردن اضطراب نتیجه نیست؛ بلکه پذیرشی فعال است که ذهن را برای دیدن راه‌حل‌های غیرمنتظره و قدرت‌های درونی‌تان باز می‌کند. وقتی به نیرویی فراتر اعتماد دارید، در واقع پردازش تهدید را در مغزتان آرام می‌سازید و خلاقیت برای عبور از موانع را آزاد می‌کنید.