آغوش دیگران

روزی که در آغوش دیگران دنبالم می‌گردی:

مغز بعد از جدایی دقیقاً مثل ترک اعتیاد عمل می‌کند: مدار دوپامینی پاداش، وسواس جست‌وجو را فعال نگه می‌دارد و به همین دلیل آدم‌ها در آغوش آدم‌های بعدی، دنبال همان بوی آشنای قبلی می‌گردند—این را عصب‌شناسان با fMRI روی معتادان و عاشقانِ طردشده دیده‌اند. در واقع در آن روز تو دنبال او نیستی؛ داری دنبالِ نسخه‌ای از خودت می‌گردی که با او بودی.

راهکار:

این جمله را می‌شود از زاویه‌ای دیگر دید: او در آغوش دیگران دنبال چیزی می‌گردد که یک‌بار با تو تجربه کرده؛ یعنی تو به معیاری برای او تبدیل شده‌ای. حالا می‌توانی همان معیار را برای خودت باشی.