جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آگاهی عاطفی

5 پست
متن های آگاهی عاطفی / بهترین متن آگاهی عاطفی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‏قطعا ميتونم بگم اون لحظه‌ای كه دلت براى خودت ميسوزه، بدترين و غمگين‌ترين حس دنيا رو تجربه كردی.

️
4.5
غمگین روانشناسی خوددلسوزی احساسات منفی تجربه درد آگاهی عاطفی
این حس دلسوزی به خود، اگرچه دردناک است، اما نشان‌د...

درد خوددلسوزی: راهکارهایی برای التیام:

این حس دلسوزی به خود، اگرچه دردناک است، اما نشان‌دهنده آگاهی عمیق از نیازهای روحی‌مان است. شناخت این لحظات، گامی مهم در جهت مراقبت از خود و پذیرش آسیب‌پذیری‌هایمان به شمار می‌رود.

راهکار:

به خودتان یادآوری کنید که احساسات گذرا هستند و به دنبال راهکارهای کوچک برای بهبود حال خود باشید. مثلا یک پیاده روی کوتاه یا گوش دادن به یک موسیقی آرامش‌بخش.

نبودنشان بهتر از آن است که باشند اما نباشند🍷️
4.3
فلسفی روانشناسی حضور واقعی روابط عمیق اصالت آگاهی عاطفی
این جمله به اهمیت حضور واقعی اشاره دارد. در روانشن...

حضور واقعی: کلید روابط عمیق و اصیل:

این جمله به اهمیت حضور واقعی اشاره دارد. در روانشناسی، حضور ذهنی و عاطفی عمیق‌تر از حضور فیزیکی صرف است. فقدان کامل گاهی کمتر آسیب‌زننده از حضور بی‌کیفیت و توخالی است که انتظارات بیجا ایجاد می‌کند.

راهکار:

برای تجربه روابط عمیق‌تر، همیشه حضور ذهنی و عاطفی خود را تمرین کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا لحظات واقعی‌تری را با دیگران تجربه کنید و از ارتباطات سطحی فاصله بگیرید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
_سخت ترین کار دنیا چیه؟
+دل کندن از کسی ک دوسش داری🙂💔:))️
2.5
عاشقانه فلسفی دل کندن روابط عاطفی آگاهی عاطفی تاو روانشناسی
نویسنده‌ی متن با پرسش "سخت‌ترین کار دنیا چیه؟" به ...

دل کندن از عشق:

نویسنده‌ی متن با پرسش "سخت‌ترین کار دنیا چیه؟" به درک عمیقی از پیچیدگی‌های رابطه‌ی انسانی دست یافته است. این دغدغه، تجربه مشترک بسیاری از انسان‌هاست، چراکه دل‌کندن از کسی که دوستش داری، نیازمند آگاهی و مدیریت عاطفی است. این تجربه، به ما یادآوری می‌کند که عشق یک فرایند رشد شخصی است که لازمه‌ی آن توانایی شناخت احساسات و مقابله با چالش‌های آن است.

راهکار:

برای دل‌کندن از کسی که دوستش دارید، سعی کنید به جای تمرکز روی درد، به رشد خودتون و فرصت های جدیدی که پیش رو دارید فکر کنید. این کار نه تنها باعث تسکین درد می‌شود، بلکه شروعی برای یک آینده‌ی بهتر و پر از تجربه است.

هیچوقت خودتو با جمله «دوستم داشت» گول نزن. آدم کسی رو که دوست داره اذیت نمیکنه، رها نمیکنه، دور نمیزنه، خسته نمیکنه.
آدم نمیتونه از کسی که دوست داره یه ساعت هم بی‌خبر باشه.️
3.0
روانشناسی عاشقانه عشق حقیقی روابط عاطفی آگاهی عاطفی پرهیز از فریب
این متن به زیبایی نشان می‌دهد که عشق واقعی تنها یک...

عشق: تفاوت حرف و عمل:

این متن به زیبایی نشان می‌دهد که عشق واقعی تنها یک احساس درونی نیست، بلکه یک انتخاب و یک سری از اعمال مداوم است. به قول اریک فروم، عشق یک «فعالیت» است، نه یک «هیجان منفعل». وقتی این را درک کنیم، می‌توانیم روابط سالم‌تری بسازیم.

راهکار:

برای سنجش عمق یک رابطه، به جای حرف‌ها، به ثبات و پیوستگی اعمال توجه کنید. اعمال صادقانه، ستون‌های اصلی اعتماد و پایداری در هر رابطه‌ای هستند.

مشابه ها
میدونی؟یه صدا های خیلی بلندی هستن که هیچکی نشنید
مثلا صدای شکستن قلب یه آدم...
نا امیدی یه آدم...
شکستن غرور یه آدم...
یاد بگیر این صدا هارو بشنوی♡️
2.3
روانشناسی مهربانی همدلی درک احساسات آگاهی عاطفی شنیدن درد
درک احساسات پنهان دیگران، فراتر از شنیدن کلمات، نو...

همدلی: شنیدن صداهای خاموش قلب‌ها:

درک احساسات پنهان دیگران، فراتر از شنیدن کلمات، نوعی بلوغ عاطفی است. این توانایی، که ریشه در همدلی دارد، به ما کمک می‌کند تا ارتباطات انسانی عمیق‌تر و پایدارتری ایجاد کنیم.

راهکار:

سعی کن با دقت به حرف‌های دیگران گوش بدی، نه فقط به کلمات، بلکه به احساسات پنهان در اونها. این کار باعث می‌شه ارتباطاتت عمیق‌تر و معنادارتر بشه.