آدمایی که برات ارزش قائلن

حس خوب تکی بودن؛ وقتی دیگران برات ارزش قائل می‌شن:

طبق نظریه تبادل اجتماعی، افراد در روابط به دنبال حداکثر سود و حداقل هزینه اند. جالب اینجاست که ارزش‌گذاری متقابل، ترشح اکسی‌توسین را افزایش داده و وابستگی عاطفی را عمیق‌تر می‌کند. از منظر تکاملی، این الگو بقای گروهی را تضمین می‌کرد. حالا سؤال: آیا ارزش قائل شدن برای دیگران یک بازی برد-برد است یا خطای شناختی؟

راهکار:

گاهی ارزشی که دیگران برایت قائل می‌شوند، آینه‌ای از ارزشی است که خودت برای خودت قائل هستی. فکر کن: اگر خود را «تک» و بی‌نظیر نمی‌دیدی، آیا می‌توانستی تک‌بودن در نگاه دیگران را باور کنی؟