جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

عدم توجه به نظر دیگران

1 پست
متن های عدم توجه به نظر دیگران / بهترین متن عدم توجه به نظر دیگران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من برای چطور دیده شدن زندگی نمیکنم، من برای چطور بودن زندگی میکنم. من با توقعی که از خودم دارم زندگی میکنم، نه تصویری که بقیه تو ذهنشون از من ساختن ؛)️
4.0
فلسفی روانشناسی خودباوری زندگی اصیل خودشناسی عدم توجه به نظر دیگران
تحقیقات روانشناسی نشون میده که وقتی افراد برای «دی...

زندگی اصیل: برای چطور بودن نه چطور دیده شدن:

تحقیقات روانشناسی نشون میده که وقتی افراد برای «دیده شدن» زندگی می‌کنن، دچار اضطراب اجتماعی و فعال شدن آمیگدال می‌شن. در مقابل، تمرکز بر «بودن» باعث افزایش فعالیت قشر پیشانی و کاهش کورتیزول می‌شه. آیا شما تجربه کردید که با وفاداری به خود واقعی، آرامش بیشتری دارید؟

راهکار:

این نگاه به زندگی یادآور مفهوم «خودشکوفایی» مازلوئه، اما یه نکته: حتی «تصویری که بقیه می‌سازند» می‌تونه آینه‌ای برای شناخت بهتر خودمون باشه. شاید هنر اینه که بدون وابستگی به اون تصویر، ازش یاد بگیریم و رشد کنیم.

مشابه ها