عدم ثبات

ناپایداری زندگی: پذیرش تغییر:

این جمله کوتاه، یادآور یکی از بنیادی‌ترین مفاهیم فلسفی است: «همه چیز در حال تغییر است». این اصل، که به «جریان‌شدگی» (flux) نیز معروف است، در بسیاری از مکاتب فکری، از جمله بودیسم و هرکلیتس، برجسته شده است. درک این ناپایداری می‌تواند به ما کمک کند تا با رنج ناشی از فقدان و تغییرات زندگی، بهتر کنار بیاییم.

راهکار:

به یاد داشته باشید که پذیرش تغییر، کلید آرامش است. به جای مقاومت در برابر ناپایداری، سعی کنید با آن هماهنگ شوید و از لحظه حال لذت ببرید.