عدم تایید دیگران

درد نشنیدن 'باشه' بعد از حرف با ذوق:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون میده که طرد اجتماعی دقیقاً همون نواحی مغز رو فعال میکنه که درد فیزیکی فعال میکنه. یعنی مغز شما فرقی بین چاقو خوردن و نشنیدن 'باشه' نمیبینه. آیا تا حالا فکر کردی چرا یه 'باشه' ساده می‌تونه به اندازه یه ضربه چاقو دردناک باشه؟

راهکار:

گاهی 'باشه' نگفتن یعنی 'نه' گفتن به تمام اشتیاقت. شاید وقتشه به جای منتظر موندن برای تایید دیگران، به حرف خودت گوش کنی و ارزش ذوقت رو خودت ببینی.