عدم سازش با هرکس

ما با هر کسی نمی‌سازیم - مفهوم اصالت در انتخاب دوست:

مطالعات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز ما برای حفظ ارتباطات عمیق، حداکثر ظرفیت محدودی دارد (عدد دانبار). پس «نساختن با هر کسی» نه غرور، بلکه یک سازوکار طبیعی برای حفظ سلامت روان است. آیا شما هم این محدودیت را در روابط خود تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله در واقع یک بیانیه‌ی قدرتمند درباره‌ی «خودآگاهی» است؛ دانستن اینکه با چه کسانی هماهنگ هستی، ارزشمندتر از پذیرفته شدن توسط همه است. انتخاب آگاهانه‌ی روابط، نشانه‌ی سلامت روان است نه تکبر.