لذت بردن از لحظه بدون تایید دیگران:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد افرادی که به جای تایید بیرونی، بر ارزشهای درونی تمرکز میکنند، سطح بالاتری از رضایت از زندگی و مقاومت در برابر فشار اجتماعی دارند. این پدیده به «خودتنظیمی درونی» معروف است. حالا سوال اینجاست: در دنیای پر از دکمه لایک، چطور این خودتنظیمی را حفظ کنیم؟
راهکار:
این طرز فکر در واقع نوعی شورش هوشمندانه علیه فرهنگ تاییدطلبی شبکههای اجتماعی است. جالب است بدانید که همین «بیخیالی» میتواند منبع قدرت و جذابیت شخصیتی باشد، چون اعتمادبهنفس واقعی نیازی به تایید خارجی ندارد.