عدم یکپارچگی

وقتی قلب و مغز یکی نیست: ریشه‌های آسیب در روابط انسانی:

این جمله به زیبایی به عدم یکپارچگی بین نیت قلبی و عمل عقلانی اشاره دارد. در روانشناسی، همسویی افکار و احساسات با رفتار (همسویی وجودی) نشان‌دهنده اصالت و سلامت روان است. وقتی این پیوند گسسته می‌شود، تعارضات درونی فرد می‌تواند به روابط بیرونی نیز سرایت کند و موجب عدم اعتماد و آسیب شود. این فقدان اصالت اغلب به قربانی شدن دیگران می‌انجامد.

راهکار:

برای محافظت از خود، به همسویی گفتار و رفتار افراد توجه کنید. تضاد بین این دو، نشانه عدم اصالت است که می‌تواند به مرور زمان به شما آسیب برساند. مرزهای روشنی برای حفظ سلامت روان خود تعیین کنید.