جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

آدم های عصبی

2 پست
متن های آدم های عصبی / بهترین متن آدم های عصبی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
آدم های عصبی مهربون ترین قلب هارو دان🫠️
3.1
روانشناسی مهربانی مهربانی پنهان آدم های عصبی مهربون ترین قلب ها شخصیت عصبی
تحقیقات نوروساینس نشون می‌ده که افراد با اضطراب با...

آدم‌های عصبی و مهربانی پنهانشان:

تحقیقات نوروساینس نشون می‌ده که افراد با اضطراب بالا، آمیگدال فعال‌تری دارند که باعث می‌شه نشانه‌های تهدید رو زودتر تشخیص بدن. جالبه که همین سیستم باعث افزایش همدلی هم می‌شه، چون مغز برای درک درد دیگران هم از همین مدارها استفاده می‌کنه. پس عصبی بودن می‌تونه نشانه‌ای از حساسیت بالاتر به نیازهای دیگران باشه. آیا این یعنی مهربانی واقعی گاهی پشت نقاب اضطراب پنهان می‌شه؟

راهکار:

این نگاه می‌تونه یک بازتعریف جذاب باشه: تحقیقات نشون می‌ده افراد مضطرب اغلب به خاطر حساسیت بالاتر، بیشتر به فکر دیگران هستند. شاید بهتر باشه بپرسیم چطور می‌تونیم این مهربونی رو در خودمون پرورش بدیم؟


  آدمای‌عصبی‌مهربون‌ترین‌قلب‌ها‌رو‌دارن!️
2.8
روانشناسی مهربانی آدم های عصبی قلب مهربان روانشناسی عصبانیت مهربانی پنهان
در روان‌شناسی، تحریک‌پذیری بالا اغلب با حساسیت زیا...

آدم‌های عصبی و قلب مهربان؛ واقعیت روانشناسی:

در روان‌شناسی، تحریک‌پذیری بالا اغلب با حساسیت زیاد به طرد و اضطراب پنهان گره خورده است؛ یعنی واکنش تند می‌تواند نشانه بار عاطفی سنگین باشد، نه نبود مهربانی. پژوهش‌ها هم بین نقص در تنظیم هیجان و همدلی عمیق‌تر موقعیتی رابطه دیده‌اند.

راهکار:

عصبانیت را می‌توان سپرِ قلبِ بیش‌حساس دید، نه اثبات مهربانی. هرچه آستانه تحمل پایین‌تر باشد، فاصله بین احساس و واکنش کوتاه‌تر است؛ مهربانی واقعی وقتی دیده می‌شود که آن فاصله را با مکث و کلام روشن پر کنیم.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها