عدم درک علت و معلول

کوتاه حرف زدن؛ نتایج رفتارهای گذشته:

در روانشناسی به این پدیده «مقابلهٔ انفعالی» می‌گویند: فرد به جای ابراز مستقیم خشم، ارتباطش را کوتاه و سرد می‌کند. جالب اینجاست که این رفتار اغلب واکنشی ناخودآگاه به احساس بی‌قدرتی یا سرزنش مکرر دیگران است. تحقیقات نشان داده که کوتاه‌گویی مداوم در روابط، بیش از جر و دعوا رابطه را تخریب می‌کند. سوال تاو: آیا تا به حال در چنین چرخه‌ای گیر افتاده‌اید؟

راهکار:

این جمله به یک الگوی رایج در روابط اشاره دارد: وقتی کسی مدام کوتاه و سرد پاسخ می‌دهد، اغلب نتیجهٔ انباشت خستگی یا دلخوری‌های قبلی است. اگر به دنبال باز کردن این چرخه هستید، یک راه این است که مستقیماً و بدون سرزنش بپرسید: «به نظر می‌رسه چیزی ناراحتت کرده. دوست داری درموردش حرف بزنیم؟» این سؤال می‌تواند دیوار کوتاه‌گویی را بشکند.