آدم بی‌منت

قدردانی از آدم‌های بی‌منت زندگی:

مطالعات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که حضور یک همراه بدون منت، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۴۰٪ کاهش می‌دهد و مغز در کنار او همان مسیرهای درد را غیرفعال می‌کند. این پدیده «تنظیم اجتماعی هیجان» نام دارد؛ یعنی بدن شما به‌تنهایی آرام نمی‌شود، بلکه با حضور دیگری، سیستم عصبی‌تان هزینه کمتری پرداخت می‌کند. پس این آدم‌ها فقط «خوب» نیستند؛ زیرساخت بقای احساسی شما هستند. آیا شما هم حس کردید حضور یک نفر از هر راهکاری مؤثرتر است؟

راهکار:

این متن را می‌توان معکوس هم خواند: اگر تو همان کسی هستی که بی‌منت کنار دیگران است، احتمالاً دلت می‌خواهد یک نفر هم برایت بماند؛ همان تقارن نادر همان چیزی است که «دوستی» می‌نامند.